Os protetores solares minerais (que contêm ingredientes como zinco e titânio) criam uma barreira entre a pele e o sol, refletindo a luz UV da pele. Os protetores solares químicos (que incluem ingredientes como avobenzona) absorvem-na como uma esponja, diz a Dra. Heather Goff, diretora de dermatologia cosmética e professora associada de dermatologia no UT Southwestern Medical Center em Dallas. Ambos são eficazes, mas a maioria dos especialistas recomenda protetores solares à base de minerais, pois são mais suaves para a pele, especialmente para pessoas com condições como rosácea e eczema. (Além disso, os protetores solares químicos podem ser prejudiciais aos recifes de corais do oceano .) Goff acrescenta que você deve selecionar um protetor solar que diga amplo espectro, pois isso significa que ele protege contra os raios UVA e UVB.
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Algumas pesquisas sugerem que a luz azul emitida por nossas telas pode causar hiperpigmentação da pele. Se você tem muitas manchas escuras ou passa muito tempo em frente a telas, considere usar um protetor solar com cor, diz Paul, pois o óxido férrico presente nos protetores solares com cor protege contra a hiperpigmentação, assim como contra a luz visível emitida por nossas telas.
Embora o protetor solar tenha ficado em primeiro lugar, os dermatologistas também ofereceram mais quatro prioridades de cuidados com a pele.
Use um retinoide ou retinol – A segunda dica mais popular foi usar um retinoide tópico. Os retinoides, derivados da vitamina A, podem promover a renovação celular da pele; melhorar a pigmentação; minimizar o entupimento dos poros; e estimular a produção de colágeno e elastina, o que pode ajudar a reduzir o aparecimento de linhas finas e rugas, diz Perkins. “Sua eficácia é comprovada por décadas de pesquisa , então, se você procura algo que ofereça resultados reais, este é o produto ideal”, afirma.
Retinoides tópicos (como a tretinoína) são medicamentos de prescrição, enquanto o retinol é um tipo de retinoide disponível sem receita. Os retinoides de prescrição já estão em sua forma ativa, enquanto o retinol precisa ser convertido pelo corpo para a forma ativa, afirma a Dra. Alexis Livingston Young, dermatologista do Centro Médico da Universidade Hackensack. Embora todos os retinoides sejam eficazes, os retinoides de prescrição geralmente são considerados mais eficazes do que o retinol, por serem mais potentes, diz Young. Ela acrescenta que essa área é um pouco obscura, já que os produtos de retinol de venda livre não são regulamentados pela Food and Drug Administration (FDA) dos EUA.